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体力づくり ゴルフラウンドしてきました

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

先日山梨のゴルフコースにてラウンドしてきました。

昨年12月頃からゴルフを始めて今年の2月末に初ラウンド。

それ以来2度目のラウンドです。

3月以降ほとんどクラブを握っていなかったので行くことが決まってから1か月ほど家で毎日ハーフスイング、週一で打ちっぱなしに行って練習しました。

初ラウンドは139叩いていたので今回の目標は120台です。

朝8時スタートで霜もおりて寒い中でしたが晴れて富士山がくっきり見えるコースで気持ちよくまわりました。

ドライバーは何度かOBもありましたが前進4打ルールで初心者的には有難くスコアも前ほど大きく崩れずでした。

初のパーが取れて、そして後半パー3ショートホールでなんとバーディー!

全体的にアプローチがまあまあだったことも幸いして結果的には104で回ることができました。

とりあえずドライバーの方向性を良くすることと3パットをなくすことが目標ですね。

ソフトボールもやってますが、ゴルフも体力づくりのためにも続けていきたいなと思います。

 

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今年の日本シリーズは本当に面白かった!

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

いや~今年のプロ野球日本シリーズは面白かったですね!

ヤクルトもオリックスも共に一昨年と去年2年連続最下位の両チームが今年は日本一をかけて戦うなんて今まで無かったことです。

初戦からずっと接戦、僅差でのシーソーゲーム、粘りのピッチング、少ないチャンスを生かした攻撃。

どれをとっても見応えのある試合で私は長く見たいものだから負けているオリックスを応援していました。

私は投手を見るのが好きで特にノビのあるストレートとキレの良いカーブを投げる投手が好きです。

特に打者の手前で縦にするどく落ちるカーブが好きなんですがこのカーブを投げる投手がオリックスにはエース山本由伸投手とケガから復帰した山岡泰輔投手。

山岡投手は縦スライダーと言われてますが投げ方は山本投手と似ています。

この二人のカーブのキレが凄いです。

山本由伸投手の凄いのはこのカーブでカウントを取れることと150キロを超えるノビのあるストレート、140キロを超えるフォークを制球よく投げられることです。

間違いなく今年ナンバーワン投手だと思います。

こちらは山岡投手の縦スライダー(カーブ)の手元スロー動画です。

山本投手の動画の途中でも手元スローがありますが投げ方は似ていますね。

この投げ方は難しそうですが実は投球フォームがしっかりしていればストレートの途中のリリースポイントで投げることができます。また変な腕や手首の捻りはないのでケガもしにくいです。

こちら次男ですが山本投手や山岡投手を参考にカーブの練習をしました。

通常カーブは「抜く」という表現で説明されますがこちらのカーブは指でボールを引っかくようにリリースすることで積極的に縦回転をかけます。

縦回転が多いので打者の手前でストンと落ちる軌道が生まれます。

マグヌス効果というものが働くそうですが私はよくわかっていません。(笑)

そして通常のカーブはリリースした瞬間に一度ポーンと上に上がりますがこのカーブはほぼストレート軌道から落ちるので打者としては厄介です。

プロ野球も終わってしまい、息子の中学野球も一段落で少し寂しくなってしまいましたがまた来春に期待ですね。

 

 

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息子の中学野球が終了しました

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

次男の中学野球の最後の大会にて優勝しました。

これは礼儀と挨拶を重んじる野球部で3年間じっくりご指導いただき選手たちも頑張って培ってきた賜物です。

このチームは打撃力がないですが、少ないチャンスを生かしてしっかり守り切る野球は緊迫した中で実力を発揮できる精神力が養われたのではないかと思います。

次男も2年ほど投手をさせていただきましたが堂々と投げている姿を見ると成長したなと感慨深く観戦しておりました。

野球部役員の方々には長男もご指導いただき次男含め6年間お世話になりまして本当にありがとうございました。

次男は高校でも野球をやってくれそうなので親としてはもう少し楽しめそうです♪

 

 

 

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岡谷市にて事務所の内装リフォームを行いました。

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

岡谷市の製造業者様の事務所の内装工事を行いました。

長年使ったのでタバコのヤニなどで天井や壁は汚れていました。

今回綺麗にして明るく使いやすくしたいとのことで、

天井は塗装で白く綺麗に壁はビニールクロスの貼り替え、床はタイルカーペットの貼り替えにて進めました。

照明器具はLED蛍光管を使えるように改造したのでとても明るくなりました♪

明るい部屋でお仕事がはかどると良いな~と思います。

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岡谷市にて介護保険を使ってユニットバスリフォームを行いました。

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

岡谷市にて介護保険を使ってのユニットバスリフォームを行いました。

お客様はご夫婦とも介護認定を受けております。

お風呂の入口の段差や浴槽をまたぐ時が不安で安心してお風呂に入れない状態でした。

またタイルのお風呂は冷たく洗い場が寒いのでゆっくりできなかったそうです。

今回ユニットバスに交換することで入口段差の解消と浴槽またぎ高さの解消、

そして断熱性の良い暖かい浴室になり喜んでいただけました。

介護保険を使うことで補助金を18万円受給することができ懐もあたたかいリフォームとなりました♪

 

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諏訪市にてゆったり楽々ユニットバスリフォームを行いました

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

諏訪市にてユニットバスリフォームを行いました。

日々の疲れはお風呂でゆったり浸かってとりたいですよね。

タイルのお風呂は洗い場が寒く床が冷たく浴槽のお湯が冷めやすい。。

おまけにタイルのヒビから漏れた水で柱や土台が腐ってしまうというデメリット満載です。

ユニットバスにリフォームするとそんな悩みから解放されて心も身体もポッカポカになりますよ♪

毎日使う場所だからちょっと贅沢もいかがですか?

 

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諏訪市にて家事楽システムキッチンリフォームを行いました

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

諏訪市にてシステムキッチンリフォームを行いました。

キッチンリフォームは奥様のたっての希望で実現したものです。

各メーカーのシステムキッチンをショールームで体感され選ばれたのは、

クリナップのステンレスキャビネットキッチン「ステディア」です。

ステンレスと言えばクリナップですね。ステンレストップのつくりも良いですがキャビネット本体もステンレスなので経年劣化によるキャビネット腐食もかなり抑えられます。

実際40年以上前のステンレスキャビネットキッチンを解体してもほとんど劣化していないものもありました。

「使い勝手がよくなったことと天板の高さが合っていなかったことによる腰痛の軽減が期待できそう」と喜んでおられました。

そんな奥様を見て旦那様も嬉しくなって「もっと早くやってあげたら良かったかな」と仰ってました。

キッチンは1日2~3回は使う場所なのでリフォームすると本当に満足感が高いですね♪

 

 

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あったかいお風呂のリフォームは重要ですね

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

皆さん、あったかいお風呂に入ってますか?

朝晩が急に寒くなってきたので浴槽にお湯をはって、しっかり体を温めたいですね。

最近、というか3か月くらい前から肩が痛くてまあ四十肩だろうと放っておいたのですが、ずっと続くので一応整形外科で診てもらいました。

結果、肩腱板損傷ということでした。何か原因はと聞かれて去年から少し始めたゴルフスイング練習くらいしか思いつかずやっぱ年とるとはこういうことだと実感しました(泣)

で、肩が上がらないのでリハビリしましょうとのことで自宅でもなるべく動かしているのですが浴槽で温めながら行うと結構可動しますね。

数か月まともに動かせなかったので動くだけで嬉しくてお風呂スゴイ!と感心しました。

おかげさまで徐々に可動域が増えてきてグリコポーズができるくらいに回復しました!

皆さんも運動する前はストレッチをしっかりやって体を温めてから、そして運動後はあったかお風呂でゆっくり体を温めましょう!

あったかお風呂が無い方はエーシンでユニットバスリフォームをしましょう!(笑)

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茅野市にてガルバ屋根の塗装工事を行いました

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

茅野市にてガルバリウム鋼板屋根の塗装工事を行いました。

15年くらい前にガルバリウム鋼板で屋根を葺き替えたとのことで今回は初めての塗装となります。

ガルバリウム鋼板は表面を目荒しして少しザラザラにすることで塗料の密着を良くします。

この工程を怠ると今後塗料が剥げる可能性があるので重要ですね。

メーカー推奨工程となりますが錆止め塗装を塗り、シリコンの2液型塗料を2回塗りました。

艶のある塗料で見る角度によって色が変わります。綺麗ですね。

「暑い中とても細かく綺麗に塗ってたよ。いい職人さんだね!」とお施主様にもご近所の方にも職人さんをとても褒めていただきました。

安心してお任せできるので弊社も大変助かっております♪

 

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茅野市にて輻射熱式FFヒーター設置しました

住まいの窓口エーシン岡谷店の大和です、こんにちは!

茅野市にて輻射熱式のヒーターを設置しました。

もともと暖炉のように作ってあった場所に設置しましたがなかなか納まりが良いですね♪

囲まれているのでメンテナンスを考えてコンセントとオイルコックを両脇に設置しました。

輻射熱式の暖房は微温風でホコリもたちにくくポカポカじわ~っと暖かいのでオススメです。

FF式なので結露の心配もなく灯油を入れに行かなくて良いとイイことづくめですよ♪

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