エーシン岡谷店の大和です！

先日、毎年恒例の健康診断に行ってきました。

採血、検尿、検便、心電図、レントゲン、身体測定、胃カメラなどをやるんですがこの中でも胃カメラは何年やっても苦手です。

いい年をしたオッサンが嗚咽をもらし涙鼻水よだれを垂れ流し背中をさすられながらカメラをつっこんでいる姿は息子たちには見せられないものです。（家庭内で威厳などありませんが。。。）

今年一番気になったのは尿酸値7.6。

7以上は痛風予備軍とのことで肝やビールなどプリン体含有物が大好きな私としてはほんの少しだけ不安です。食べ過ぎ飲みすぎなければ大丈夫と先生もおっしゃっておりましたよ。

写真は栄養ドリンクの1本あたりの砂糖含有量とのことですがこんなに入っているんですね！

他にもカフェインも多いらしいんですが砂糖による脳の活性化とカフェインによる覚醒効果で元気になったと錯覚するプラシーボ効果が高いとの研究結果も出ているようで過剰摂取は健康を害するようです。

まだまだ寒い日が続きますが健康に過ごしていきたいですね♪